Коротко
В одной рюмке водки 50 мл около 16 г чистого спирта. После неё у мужчины весом 80 кг пик составит около 0,08 мг/л, а полностью алкоголь выветрится через 1 ч 40 мин. У женщины весом 60 кг пик 0,14 мг/л, ноль через 2 ч 35 мин.
Таблица по весу
Расчёт для рюмки водки 50 мл (40 %): приём натощак за 6 минут, средняя скорость выведения 0,15 ‰ в час; время считается после последней порции. Колонки «осторожно» — при медленном выведении (0,10 ‰ в час): ориентируйтесь на них, а не на среднюю.
Мужчины (рост 178 см)
| Вес | Пик, мг/л | До 0,16 мг/л | До 0,16, осторожно | До нуля | До нуля, осторожно |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 кг | 0,11 | — | — | 2 ч 15 мин | 3 ч 25 мин |
| 60 кг | 0,10 | — | — | 2 ч | 3 ч 5 мин |
| 70 кг | 0,09 | — | — | 1 ч 50 мин | 2 ч 50 мин |
| 80 кг | 0,08 | — | — | 1 ч 40 мин | 2 ч 35 мин |
| 90 кг | 0,07 | — | — | 1 ч 35 мин | 2 ч 25 мин |
| 100 кг | 0,06 | — | — | 1 ч 25 мин | 2 ч 15 мин |
| 110 кг | 0,06 | — | — | 1 ч 20 мин | 2 ч 5 мин |
Женщины (рост 165 см)
| Вес | Пик, мг/л | До 0,16 мг/л | До 0,16, осторожно | До нуля | До нуля, осторожно |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 кг | 0,15 | — | 1 ч | 2 ч 50 мин | 4 ч 20 мин |
| 60 кг | 0,14 | — | — | 2 ч 35 мин | 3 ч 55 мин |
| 70 кг | 0,12 | — | — | 2 ч 25 мин | 3 ч 40 мин |
| 80 кг | 0,11 | — | — | 2 ч 15 мин | 3 ч 20 мин |
| 90 кг | 0,10 | — | — | 2 ч 5 мин | 3 ч 10 мин |
| 100 кг | 0,09 | — | — | 1 ч 55 мин | 2 ч 55 мин |
| 110 кг | 0,09 | — | — | 1 ч 50 мин | 2 ч 45 мин |
Прочерк означает, что показание не превышает 0,16 мг/л. После еды пик ниже, а время выведения почти то же.
Первые минуты: слишком высокий результат у алкотестера
Сразу после рюмки алкоголь остаётся во рту и в верхних дыхательных путях. Показание при выдохе может быть выше, чем в лёгких. Поэтому перед измерением нужна пауза, обычно 15 минут. Когда пауза прошла, остаётся уже «настоящий» уровень, который связан с кровью.
Одна рюмка и самочувствие
Многие уверены, что одна рюмка никак не влияет. Но тесты на вождение показывают, что реакция и внимание ухудшаются уже при малых концентрациях. Для водителя нет безопасной «малой дозы». Для остальных людей одна рюмка — небольшая нагрузка, но при приёме лекарств или заболеваниях печени лучше воздержаться.
График
Пунктир — порог 0,16 мг/л. Приём натощак, средняя скорость выведения.
Частые вопросы
Сколько спирта в одной рюмке водки?
В 50 мл водки 40 % около 16 г чистого спирта.
Покажет ли алкотестер одну рюмку?
В первые полчаса — почти наверняка. Дальше показание падает, у крупных мужчин быстрее.
Что значит «одна рюмка ничего не значит»?
Для печени и крови это немного, но для водителя любая доза не безопасна: реакция меняется уже при малых концентрациях.
Материал справочный, 18+. Расчёт не заменяет медицинского освидетельствования и не даёт права садиться за руль. Единственная безопасная доза для водителя — ноль.